あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。
今年もよろしくお願いします。
全国的に雪がすごいですね・・・
エアコンだけでなんとか過ごしております・・・ｗ
寒くなったら布団に包まるか、動くしかありませんね！
ロシアは寒くて身体を温める為にウォッカなどの強いお酒を飲んだり、サウナに入るそうですね！生活の苦しい人は寒くて凍え死なない為にメタノール（危険物）を飲んで失明していたり、死亡しているケースもあります・・・
本当かよ！！！って思うかもしれませんが、本当にあります。
寒いと食品関係も保存のしなくてはならないので塩っけの強いものが多いですね。
塩自体が悪いのではなく、そこに合わせるものがどんどん水分を奪ってしまってるのも原因で血漿の粘性も高まってしまって、高血圧などを引き起こしますが・・・水分補給と運動不足がそもそもの原因です！
何が言いたいかと言うと、東北で生活している限り塩分はどうしても多くなりやすいので、食事はもちろんですが、運動も一緒に行うと健康になります！という、お話です＾＾
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