Workout Red's

エリア紹介

• パーソナルトレーニングエリア

  一人のトレーナーが個人の会員様へ行うパーソナルトレーニングと、複数の会員様へ個別指導し、会員様一人一人が別のトレーニングを行うセミパーソナルトレーニングがございます。WorkoutRed’sのセミパーソナルトレーニングは、パーソナルトレーニングと同レベルの徹底した指導とトレーニング実践が特長となります。

  

• フリートレーニングエリア

  フリートレーニングエリアは10種以上のトレーニングマシンで構成された効果的なウェイトトレーニングを実現するエリアです。トレーニング内容をプログラムし、定期的に継続することで筋力アップを実現し、柔軟性や全身持久力を効果的に養います。
  適切な運動量を確保することで免疫力と代謝を上げ、健康なカラダつくりを実践します。

  

• パワーラック 2台
• ラットプルダウン 1台
• レッグプレス 1台
• ディップス 1台
• ダンベル1kg～30kg
• ダンベル 可変式40kg
• アジャストベンチ 3台
• 有酸素エアロバイク 2台
• リカンベントバイク 2台
• クロストレーナー 2台
• プロジェクタ 1台
• ロッカールーム
• シャワールーム完備
• コミュニティルーム

• コンディショニング

  トレーニング後のマッサージやストレッチで運動のパフォーマンス向上やケガの予防につなぎます。国家資格者・柔道整復師による施術で体調を整え、最高のコンディションつくりをお手伝いいたします。