Workout Red's

ジム選びに迷ったら？ WorkoutRed’sが選ばれる理由

専門知識豊富なトレーナー

プライベート空間で女性も安心

お子さんと通えるアットホームな雰囲気

グループとマンツーマンからお選び頂けます

01. 効率のよい
パーソナルトレーニングを

1人のトレーナーがお客様のライフスタイルに合わせたマンツーマンのトレーニングを行う。

パーソナルより低価格であり、かつパーソナルと同レベルの徹底した指導とトレーニングの実践がセミパーソナルの特長となります。
※月額プランを選ぶと価格を抑えて通えます。

02. 免疫力と代謝を下げずにダイエットする

無理な食事制限や不必要なサプリメントに頼らず
しっかりとした運動で代謝・免疫力アップ！

免疫力を上げ、ダイエットするにはやはり適切な運動量の確保、筋肉を動かすことにより、体温が上がって血流がよくなり、身体の代謝が上がります。
無理な食事制限ではリバウンドの原因になり、理想とする身体にはなれません。また不必要なサプリメントはお金がかかるだけで効果が得られません。※栄養についてのご相談も可能です。

03. 食事の大切さを知って欲しい

健康を維持するためには、バランスよく栄養を摂取する必要がある。

健康と食事はとても密接な関係にあります。筋力アップや体調維持にも不可欠です。
身体を大きくするのも、ダイエットでもトレーニングだけでは身体を変化させるのは難しいです。
お客様に合った食事のバランスを担当トレーナーがアドバイスします。