Red’sの強みはS&C(ストレングス&コンディショニング)を受けれること
S&Cとは何か?アスリートを専門としたトレーナーなので、トレーニングの痛み、ケガの発生が起きず、安全安心なトレーニングを受けることができる。
当ジムでは気軽にS&Cトレーニングに触れられる仕組みを作り、アスリートや大学生が率先して取り入れトレーニングしていただきたいと思います。
その為、S&Cトレーニングを経験した選手が活躍し、結果を残す事で、その下の小中高生に対して大きな影響を与える事になると考えています。
小中高生が正しいトレーニングを行うことで東北のスポーツ発展へと大きく繋がる。
アスリートがその下の世代の人たちも巻き込めるようになればその地域は活性化へとつながると考えております。
※指導しているチーム
- V.LEAGUE DIVISION2 Ligare Sendai S&Cコーチ
- V.LEAGUE DIVISION2 Ligare Sendai U15・U12 S&Cコーチ
- 聖和学園 女子バレーボール部(県2位) S&Cコーチ
- 聖和学園 卓球部(インターハイ・国体出場) S&Cコーチ
- MeuShoji 社会人フットサルチーム(全国出場) S&Cコーチ
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ストレングス(Strength)
筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力であり、単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経-筋系全体の能力」と定義されます。
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コンディショニング(Conditioning)
スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。
また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することとなります。
※NSCAジャパンHPからの引用
小学生からジムのご利用を頂けます
アスリートプランでリーズナブルに小中高生が正しいトレーニングを行うことで、
東北のスポーツ発展へと大きく繋がる。
16歳以上しか利用できないという年齢制限が設けられているジムも多いなか、当ジムは小中学生からトレーニング導入の重要性を認識しているからこそ、どの年代でも通えるジムにいたしました。
お子様連れのトレーニングが可能になることで、主婦層の方も気軽にトレーニングに来ることが可能に。